우리집육아작전실

육아이야기

왜 자꾸 “몰라”라고만 대답할까?“오늘 학교 어땠어?” “몰라.”“점심은 뭐 나왔어?”“몰라…” 7살 아이와 대화를 시도했지만, 돌아오는 대답은 늘 같고 짧습니다. 이 시기의 아이는 자기 감정을 말로 표현하는 것이 익숙하지 않은 발달 단계에 있습니다.‘몰라’는 그저 모르기 때문이 아니라, 뭐라고 말해야 할지 몰라서 나오는 방어 표현일 수 있습니다. “몰라”라는 말 뒤에 숨은 3가지 감정1. 감정을 잘 모를 때아이는 자신이 느끼는 감정을 인지하기 어려워할 수 있습니다. 예를 들어 친구와 다툰 뒤에도 ‘화난 건지, 서운한 건지’ 스스로 정의하기 어렵습니다.2. 말로 표현하는 게 부담스러울 때누군가 감정을 물어볼 때마다 ‘정답을 말해야 한다’고 느끼기도 합니다. 이럴 땐 “몰라”라고 말하고 대화를 피하는 게 ..

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자존감, 7살에 결정된다? 아이의 자존감은 갑자기 자라지 않습니다.특히 7살 전후는 자존감 형성의 골든타임으로 불릴 만큼 중요한 시기입니다. 초등학교에 입학하고, 부모와 떨어져 사회적 관계를 맺기 시작하며 아이는 이렇게 느끼기 시작하죠.“나는 괜찮은 사람일까?”, “엄마 아빠는 나를 믿을까?”, “나는 혼자서도 해낼 수 있을까?” 이때 부모의 반응과 말 한마디가 아이의 정체성, 자기효능감, 감정 회복력을 결정짓습니다.왜 '하루 3마디'가 중요한가요?아이의 자존감은 큰 상이나 극적인 성공이 아닌, 매일 반복되는 작은 말들 속에서 자라납니다.특히 부정적인 말은 한 번이면 충분히 상처가 되지만, 긍정적인 말은 반복과 누적이 있어야 자존감이 형성됩니다.부모가 매일 의식적으로 전하는 3가지 문장만으로도 아이는 ..

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계획 없는 방학은 '하루종일 스마트폰'으로 끝납니다 7살, 초등학교에 갓 입학한 아이에게 여름방학은 생애 첫 긴 휴식입니다.하지만 부모가 신경 쓰지 않으면 아이는 무계획한 하루를 반복하고, 스마트폰·TV·유튜브 의존도가 급격히 높아지게 됩니다.“놀 때는 신나게, 배울 땐 집중해서” 이 원칙을 실천하기 위해선 생활 리듬을 깨지 않도록 도와주는 루틴이 필요합니다.7살 방학 루틴, 왜 필요할까요?초등 1학년은 아직 시간 개념과 자기 조절 능력이 부족한 시기입니다.그렇기 때문에 부모가 미리 하루 흐름을 설계해주면, 아이는 예측 가능한 하루를 반복하며 정서적으로 안정을 느낄 수 있어요. 또한, 방학은 생활 습관을 잡을 수 있는 황금기입니다.자기주도 학습, 규칙적인 식사와 수면, 꾸준한 독서 습관 등은 방학 루틴 ..

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같은 나이, 다른 아이? 성별로 달라지는 7살초등학교 입학과 동시에 새로운 환경, 사람, 규칙을 만나게 되는 7살. 부모로서 긴장되는 이 시기에, 많은 분들이 같은 나이의 아이를 ‘똑같이 대해도 되지 않을까?’라고 생각합니다. 하지만 실제로 아들과 딸은 발달 특성과 성향, 감정 표현 방식 등에서 분명한 차이를 보입니다. 이를 고려한 맞춤형 육아는 아이의 자존감과 정서 안정에 큰 영향을 줍니다. 아들과 딸, 어떤 차이가 있을까요?성격 차이는 타고난 기질도 있지만, 뇌 발달의 속도와 방식도 관련이 있습니다. 전문가들은 다음과 같은 공통적인 특징을 제시합니다.✔️ 7살 아들의 특징신체 활동량이 많고 가만히 있지 못하는 편언어 표현보다 행동으로 감정을 표현사회적 기술보다 놀이 중심의 관계 선호감정 조절이 어려..

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🔖 목차1. 7살, 짜증이 늘어나는 이유2. 감정을 말로 표현하게 하려면?3. 감정 조절 도와주는 대화법 5가지- “지금 화가 난 것 같구나”- “어떤 일 때문에 그런 기분이 들었을까?”- “화날 땐 숨부터 쉬어보자”- “기분은 변해도 괜찮아”- “화났을 때는 이렇게 말해봐”4. 짜증을 기회로 바꾸는 부모의 태도5. 감정 표현 잘하는 아이로 자라는 습관1. 7살, 짜증이 늘어나는 이유 7살은 감정이 복잡해지기 시작하는 시기입니다.자기 표현은 아직 서툴고, 하고 싶은 건 많지만 뜻대로 되지 않아 자주 짜증을 냅니다. 학교나 친구 관계에서 스트레스를 받기 시작하는 시점이기도 합니다.이 시기의 짜증은 단순한 버릇이 아니라, ‘도와달라’는 감정 신호일 수 있습니다.2. 감정을 말로 표현하게 하려면?아이가 짜증..

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🔖 목차1. 아이 정리정돈, 왜 이렇게 어려울까요?2. 정리 습관은 하루 루틴 속에서 만들어집니다3. 정리정돈 육아 루틴 5단계 실천법- 1단계: 정리 놀이처럼 시작하기- 2단계: 정해진 장소 만들기- 3단계: 시각화된 정리표 사용- 4단계: 엄마가 함께 정리해보기- 5단계: 루틴으로 반복하기4. 정리정돈을 습관으로 만드는 부모의 태도5. 아이도 부모도 편해지는 변화의 시작1. 아이 정리정돈, 왜 이렇게 어려울까요?아이에게 "정리해!"라고 말했지만, 10분 뒤에도 방은 그대로일 때가 많습니다.왜일까요? 이유는 간단합니다. 아이는 ‘정리’라는 단어 자체를 아직 개념화하지 못했기 때문입니다.우리에게는 너무 당연한 ‘물건을 제자리에 놓는 행동’이, 아이에겐 복잡한 인지와 행동의 조합입니다.따라서 “왜 안 해..

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“우리 집, 대화가 너무 부족한 것 같아요”모든 가정이 한 번쯤 고민하는 이야기바쁜 일상, 늘어나는 스마트폰 사용,각자의 방에서 보내는 시간이 많아진 요즘,가족이 한 자리에 모여 오순도순 대화하는 시간이점점 줄어드는 것을 느끼시는 분들이 많으실 거예요. 하지만 가족 대화는단순한 정보 전달을 넘어서로의 감정, 생각, 일상의 변화까지따뜻하게 나누는 최고의 소통법입니다. 가족 간의 대화는아이의 정서 안정, 자존감,문제 해결력, 가족 유대감까지수많은 긍정적 효과를 만들어냅니다.가족 대화, 왜 매일 실천해야 할까요?서로의 하루를 이해할 수 있습니다아이가 학교에서 어떤 일이 있었는지,부모님의 직장에서 느낀 점,모두 함께 나누면가족이 서로를 더 잘 이해하게 됩니다.문제와 감정을 자연스럽게 나눌 수 있습니다말로 표현하..

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“우리 아이, 집중력은 타고나는 걸까요?”많은 부모님들이“아이가 한자리에 오래 앉아 있질 못해요”“집중력이 너무 약해서 공부도 힘들어 보여요”이렇게 고민하시곤 합니다. 하지만 집중력은타고나는 것도 있지만올바른 훈련과 습관을 통해 충분히 기를 수 있는 능력입니다.초등학생 시기,놀이와 학습, 생활 속에서단계별로 훈련해 나간다면누구나 집중력을 크게 키울 수 있습니다.집중력이 필요한 이유공부, 독서, 놀이 등모든 활동에서 몰입하는 힘을 만들어 줍니다.스스로 계획을 세우고목표를 이루는 데 필수적인 자기조절력이 생깁니다.집중력은한 번에 완성되지 않지만꾸준한 훈련을 통해일상생활에서도 큰 변화를 가져옵니다.단계별 집중력 훈련, 이렇게 시작하세요1단계. 기초 집중력 기르기 – 놀이로 시작해요간단한 퍼즐, 블록 쌓기, 색..

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“공부, 타고난 재능이 아니라 습관에서 시작됩니다”많은 부모님들이“우리 아이는 집중력이 부족해서 공부를 힘들어해요”“자기주도적으로 공부하는 습관을 어떻게 길러줄 수 있을까요?”이렇게 고민하시죠. 사실 공부 잘하는 학생들의 가장 큰 비결은남들보다 똑똑해서가 아니라‘매일 꾸준히 실천하는 습관’에서 시작됩니다. 공부 습관은 한 번에 만들어지지 않지만,매일 반복되는 작은 실천이 쌓여언젠가는 큰 성과로 이어집니다.왜 공부 습관이 중요한가요?집중력과 자기주도성의 기본습관이 잡히면 공부 시간마다자연스럽게 집중하는 힘이 생깁니다.시간을 효율적으로 쓰는 힘루틴이 만들어지면시간 관리가 쉬워지고스스로 계획을 세우는 능력이 자랍니다.자신감과 성취감, 동기부여까지습관이 지속될수록작은 성공의 경험이 쌓여자기 효능감이 크게 자랍니..

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“우리 아이, 경제관념 어떻게 키워줄 수 있을까요?”아이에게 용돈을 주기 시작하면서많은 부모님이 한 번쯤“용돈을 잘 쓰고 있는지”,“알뜰하게 모으는 습관이 자랄 수 있는지”고민하셨을 거예요. 최근에는 단순한 ‘용돈 주기’를 넘어부모와 함께 계획하고 실천하는 용돈 관리가아이의 경제교육,나아가 평생의 재테크 습관으로 연결될 수 있다는 사실이크게 주목받고 있습니다.왜 부모와 함께 용돈 계획이 필요할까요?경제교육의 첫걸음용돈은 돈의 가치를 배우는 시작점입니다.쓰기, 모으기, 나누기, 저축하기 등실제 돈을 다뤄보며경제의 기본을 익힙니다.자기 주도성과 책임감 성장부모와 함께 계획을 세우고스스로 실행하는 과정에서자기 결정력과 책임감이 자라납니다.건강한 재테크 습관 형성어릴 때부터 자연스럽게예산, 저축, 소비, 투자 ..